Beaucoup d'entre nous croyons que si nous voulons être plus minces que nous avons de recourir au jeûne pour perdre du poids. Il est vrai que certains changements sont nécessaires pour se débarrasser de la graisse corporelle en excès. Il est vrai aussi que chacun de nous est un individu. Nous avons tous des poids différents, la structure osseuse et des formes. Cela signifie que nous avons tous un objectif de poids différentes. Mais ce que vous devez comprendre, c'est que le jeûne est un mythe. Il ya ceux qui croient à jeun est bon de nettoyer le corps. Mais si vous allez faire une rapide qui élimine les aliments que vous allez envoyer à votre corps le mauvais signal quand il s'agit de la perte de poids.
Dès que vous mettez fin à votre jeûne et vous commencez à manger votre corps va stocker autant de gras que possible. Donc, cela signifie que votre corps va faire le contraire de ce que vous y attendez. On croit que le corps humain réagit de cette façon juste au cas où il ya un autre rapidement. L'organisme veut s'assurer qu'il ya assez de graisse stockée pour passer à travers un rapide. L'organisme reconnaît votre jeûne pour perdre du poids comme une famine. Il passe en mode de survie. Le plus rapide vous le plus de graisse de votre corps va stocker. Cela rend très difficile pour quiconque de perdre de la graisse corporelle en excès. Votre corps fait ce qui est parfaitement naturel. Mais c'est faire grossir.
Si vous allez par-dessus bord et rapide pour une période aussi longue que vous ne perdre de la graisse ce n'est pas non plus en bonne santé. Ce type de jeûne met une pression énorme sur le corps. Il est beaucoup plus judicieux de choisir de manger des aliments qui contiennent peu de calories et d'accélérer votre métabolisme. Le jeûne pour perdre du poids n'est pas une pratique saine.
