Voici deux petites astuces pour commencer à stimuler votre métabolisme de la minute où vous sortez du lit - et pas de pilules sont obligatoires!
# 1 La première chose que nous avons tendance à faire quand nous sortir du lit est à la pop la bouilloire sur pour commencer la journée avec une bonne tasse de thé. Toutefois, si vous avez une tasse d'eau chaude et du citron, cela peut vraiment obtenir votre métabolisme dans le surmenage.
S'il vous plaît ne pas tortiller à l'idée de ce que vous avez essayé. Il est très savoureux et très très rafraîchissant. Cette boisson non seulement stimuler le métabolisme mais également bon pour le nettoyage à votre foie et les reins toxiques!
Vous pouvez soit acheter les citrons frais (ou chaux) et presser quelques gouttes dans l'eau de votre reçu, ou vous pouvez acheter le jus de citron concentré à partir de votre supermarché local.
# 2 Puis, après nous avons fait notre boisson chaude au citron, l'heure du déjeuner c'est tout. Maintenant, la majorité des gens ont tendance à avoir le même petit déjeuner tous les matins (y compris moi). Mais c'est une erreur! La raison en est que notre métabolisme s'est habitué à votre quotidien 2 petits-déjeuners Weetabix (ou ce que vous avez).
Donc, si elle sait que vous avez 2 Weetabix, alors il sait, et est utilisé pour, brûler la même quantité de calories chaque matin. Par conséquent, si votre métabolisme brûle la même quantité de calories au large tous les matins il ne reçoit pas un coup de pouce il est!
Ce que vous devez faire est de tromper votre métabolisme tous les autres jours ou plus et ont un petit déjeuner différent. De cette façon, votre métabolisme à brûler en place différents types d'aliments et de différentes quantités de calories. Ceci vous donne alors votre métabolisme une grande impulsion!
