Qui d'autre a voulu qu'ils pourraient suffit d'appuyer sur un bouton et ont instantanée de la santé, la beauté et la jeunesse? Dans les publicités de magazines et articles, journaux, internet, et surtout surfer sur le TV tard dans la nuit, vous pouvez trouver toutes sortes de "Instant - Facile - pas d'effort ou la douleur" allégations de perte de poids.
Eh bien aussi beau que ce serait, dit la réalité par un bon médecin ou un formateur de perte de poids, c'est que ces promesses sont comme un écran de fumée dans la brise ... il peut travailler pour un moment, mais pas pour longtemps. Ce qui est pire, certains d'entre eux sont effectivement dommageables.
Il est un fait depuis longtemps prouvé que manger les bons aliments et faire le bon type d'exercices à votre situation sont les «duo en or" pour le succès de perte de poids.
La FTC reçoit beaucoup de plaintes au sujet de la publicité mensongère avec des produits de perte de poids, potions, pilules, patchs et des programmes. Leur conseil est d'être prudent et sceptique lorsque l'on considère l'argent de poche, le temps ou l'énergie sur les produits qui promettent des résultats rapides et faciles.
Mettre en place le «drapeau rouge» et faire très attention à investir du temps ou de l'argent chaque fois que vous voyez un de ces sept péchés escroc!
1. "Pas de régime, pas d'exercice - Perdez du poids rapidement et facilement!"
Réalité: Obtenir et conserver un corps sain nécessite des efforts et de discipline.
2. "Mangez tout ce que vous voulez de vos aliments préférés et encore perdre du poids!"
Réalité: Il faut apprendre ce que sont des aliments sains et de manger des aliments sains comme la majorité de l'apport de maintenir un corps sain.
3. «Enlève-le - ne pas le reprendre - jamais surveillez votre alimentation à nouveau"
Réalité: Pour maintenir la perte de poids vous allez avoir à maintenir certains ajustements style de vie.
4. "Fat, en calories et l'absorption des glucides peut être facilement bloqué!"
Réalité: Il n'existe pas de solution magique en vente libre de le faire. Le moyen le plus efficace pour éviter l'absorption est le contrôle des portions. Comme une habitude générale, ne pas manger plus que nécessaire.
5. «Perdez 40 livres en 40 jours!"
Réalité: Un programme de poids lente et régulière, la perte est révélée être la meilleure façon de l'enlever et le garder éteint. Produits et méthodes qui donnent la perte accélérée peut ruiner votre santé.
6. "Ce produit aidera tout le monde à perdre du poids"
Réalité: Votre corps est unique. Il n'ya pas de produit qui va toujours travailler pour tout le monde. Utilisez une bonne nutrition et un programme d'exercices adapté à votre style de vie et de la plupart des gens peuvent changer leur métabolisme qui accélère ensuite leur perte de poids. Si après 6-8 semaines d'une routine saine discipline, vous ne voyez pas de bons résultats, puis allez parler à votre médecin. Parfois il ya des problèmes de santé qui ne peuvent être traitées avec juste la nutrition et l'exercice.
7. "Utilisez notre patch miracle ou de la crème et regarder les livres et pouces disparaissent!"
Réalité: Ne croyez pas ces allégations - elles sont totalement fausses!
Et voilà donc, Vous ne savait vraiment tout le long de ne pas vous? Pas de douleur ... pas de gain (à l'exception de votre poids). Get real avec vous-même. Décidez ce que vous êtes prêt faire pour avoir un corps plus sain et plus attrayant. Petit ensemble d'objectifs réalistes que vous pouvez vivre avec pour toujours et à les mettre en œuvre dès maintenant. Lentement mais sûrement vous y!
