Des centaines de personnes graisse admettre qu'ils donneraient n'importe quoi pour peser beaucoup moins qu'eux. Alors pourquoi ne pas faire quelque chose? Il ya des centaines de programmes de diète, abonnement à un gymnase et des entraîneurs personnels là-bas.
Partout où vous magasinez il ya des aliments maintenant amorcée vers la perte de poids. Presque tout ce que vous achetez maintenant a une lumière, ou une version faible en calories. Alors pourquoi y at-il des personnes obèses tant dans le monde?
La réponse se trouve un double objectif: dans notre psychisme et notre métabolisme.
Tout d'abord, nous avons été répartis en groupes de corps biologique, donc si vous êtes un endomorphe ce n'est pas la peine d'essayer de perdre du poids parce que vous étiez censé être grande, tout à l'autre extrémité de l'échelle, le métabolisme d'un ectomorphe consomme comme le feu. Je n'ai jamais été censé être l'un d'eux alors quel est l'usage.
Donc, vous voyez où est le problème?
Un endomorphe ne deviendra jamais un phasme, mais il est certain qu'ils n'ont pas à être gros, que ce soit. Et si votre métabolisme se déplace sur la voie lente, le nourrir en conséquence. Entraînez votre esprit pour englober ces deux faits et de traiter avec votre poids en conséquence.
Vous n'avez. Ou du moins vous avez essayé.
Laisse-moi deviner. Vous êtes allé à un régime, peut-être rejoint une salle de gym, ou même engagé un entraîneur personnel. Mais le régime bientôt fait long feu, le gymnase est devenu rien de plus qu'un club social et de l'entraîneur personnel n'est pas venu avec une baguette magique. Alors, que faisons-nous? Nous inclinées vers l'arrière dans le fauteuil et le confort mangé notre manière de consolation endomorphique.
Mais il ne faut pas en arriver là.
Pourquoi ?
Parce que si vous saviez que votre corps - ses besoins et ses limites, vous ne soyez pas à tout le monde de la combustion des graisses tapis roulant vers nulle part, vous seriez perdant du poids du corps avec plaisir et efficacité parce que vous diligemment cherché un programme de routine ou à votre convenance et votre corps, pas de quelqu'un d'autre.
Les bonnes nouvelles sont, il ya des matières grasses programmes de gravure là pour vous répondre. Rappelez-vous, se déplace le métabolisme de chacun à un battement de tambour différents. Tout ce que vous avez à faire est de trouver un programme qui se déplace avec le vôtre.
Et ils sont là. Mais ce n'est pas bon si vous ne respectez-le. Ne vous inquiétez pas comment d'autres personnes se punir. Adopter une attitude positive à l'entreprise entière et trouver un programme qui sera en harmonie avec votre corps. Un programme où vous pouvez perdre du poids sans avoir à se tuer dans un gymnase ou aller sans les aliments que vous aimez.
C'est vrai. Ces régimes draconiens et jours des séances de torture dans la salle de gym sont sortis. Il ya maintenant des façons de perdre du poids sans renoncer à vos aliments préférés et avec le minimum d'exercices de tonification du corps agréable que de prendre quelques minutes chaque semaine.
