Est-ce vraiment barre de chocolat aussi grande que le goût? Que faut-il vous donner en dehors de quelques minutes de plaisir délicieux? Voulez-vous vraiment que plus rien d'autre? Avez-vous vraiment besoin?
Un énorme problème avec les régimes alimentaires et "abandonner" la nourriture est ce problème. La plupart des gens regardent la nourriture pour que la sensation de goût et peu de look au-delà. Il est superficielle et quand on y regarde de seulement à ce niveau nous n'avons jamais vraiment nous permettre de voir l'horreur de ces aliments et les inconvénients de les manger.
Le gain de poids n'est pas le seul inconvénient. J'ai remarqué que lorsque dévorant chocolat beaucoup qu'il m'a laissé très mauvaise humeur le lendemain. Il m'a laissé irritée et puis je tombe dans une profonde dépression. Aussi le chocolat n'est pas nutritif et ça m'a fait toucher gras et horrible. Je voulais que le goût plus que ma santé mentale, il semble.
La nourriture est sur la nutrition et vous pouvez obtenir le même plaisir des aliments sains. Prendre des fruits par exemple. Mangez beaucoup et beaucoup de fruits et vous ne vous sentirez jamais seuls malades rassasiés. Vous ne sentirez pas de mauvaise humeur ou l'autre. Vous donnerez à votre corps ce dont il veut.
Alors, quel est cet article essaie de vous dire? Vous avez besoin d'examiner les aliments que vous mangez et les faire tomber un pion ou trop. Hamburgers, frites, chocolat et bonbons - qu'est-ce que ces aliments vous donner d'autres que quelques minutes de la sensation de goût?
Lorsque vous pouvez regarder des aliments à la lumière qu'elle mérite, vous pouvez apprendre à les lâcher. La capacité de faire cela aidera votre perte de poids buts dix fois.
Ne pas sous-estimer l'emprise que ces aliments ont sur vous et faire quelque chose aujourd'hui.
