Enfin un régime avec un message clair à rester loin de sucre raffiné »et les dommages causés à notre poids et l'apparence générale par l'homme en sucres raffinés, les farines et le sirop de maïs riche en fructose.
Le régime du sucre buster fait fureur quand il a commencé à la Nouvelle Orléans et se répandent comme une traînée de poudre juste par le bouche à oreille. Il s'agit essentiellement d'une seule règle à suivre et qui est d'éviter les sucres et les hydrates de carbone index glycémique élevé.
Ces hydrates de carbone de haute glycémique ou IG sont généralement mangé du pain blanc, les pâtes et la farine blanche, nous nous gaver dans notre alimentation quotidienne. Nous avons parfois ignorer l'incidence de ces glucides à IG élevé sur nos niveaux de sucre dans le sang et le risque potentiel du diabète qu'il apporte.
Lorsque nous mangeons un morceau de pain blanc nos fusées sucre dans le sang le ciel et notre corps est mis dans un état de choc. Oui, c'est vrai que le pain blanc a peu de sucre, mais il agit toujours de la même façon quand il sortira de votre corps et c'est à ce moment nous recevons des millions de gens coincés dans un état prédiabétique.
busters sucre Diète Ne consommez pas d'aliments
- Sucre raffiné
- Sirop de maïs à haute teneur en fructose
- Gâteaux
Pomme de terre
- Farine blanche
- Pâtes
- Pratiquement tout ce avec un indice glycémique élevé
Le simple fait de couper le sucre peut avoir un effet considérable sur votre corps et votre capacité du corps à brûler les graisses et de ses presque garanti que vous allez commencer à perdre du poids très rapidement.
Rappelez-vous ce n'est pas un régime alimentaire faible en glucides du régime alimentaire des sucres Busters est un régime sans sucre afin que vous puissiez profiter de votre faible IG des glucides tels que le pain d'avoine et de blé entier.
Le régime alimentaire buster sucre n'a pas de structure réelle et de son vraiment à vous combien vous mangez et comment vous mangez souvent mais ses recommandée 3-5 repas par jour et toujours manger jusqu'à ce que vous autour de 75-80% de la pleine pas totalement bourré.
