Suivre un régime est devenu un véritable engouement balayant une obèses Amérique. La mode évite soigneusement l'un des fondements de la vie bonne. C'est le maintien d'un mode de vie sain. Régime amaigrissant préoccupe maintenant tout le monde que si elle est la panacée solution pour atteindre la masse corporelle qui convient à votre âge et la taille. Mais il ya des problèmes avec presque tous les plans de régime placé pour vous sortir de votre état de surcharge pond��rale. Voici quelques-unes:
1. Suivre un régime est devenu un plan de la famine qui prive effectivement vous des nutriments essentiels dont votre corps a besoin. Lorsque vous commencez à avoir moins de ces nutriments, toutes sortes de problèmes de santé se frapper à votre porte. Régime amaigrissant perturbe les rythmes garçon ordinaire et des processus pour le mettre sur un mode défensif tout le temps. Parce que vous négligent souvent pang la faim, votre corps commence à perdre son rythme et vous entrez dans les troubles alimentaires qui conduisent à froid à rompre problème de santé plus tard. Les taux de mortalité ont été nombreux parmi les personnes à la diète dont le cœur battait et la pression artérielle sont tombés en dessous des niveaux acceptables.
2. Vous avez tendance à perdre de vue le fait que le régime n'est pas le but. Perdre du poids est juste une étape vers la réalisation d'un corps sain. C'est le but. Si vous aviez été avec diligence le maintien d'un mode de vie sain dès le début, de manger le bon équilibre des aliments et de rester soi-même physiquement occupé par les routines d'exercices à droite, puis vous n'aurez même pas vous retrouver dans une situation d'obésité. C'est tout d'avoir un mode de vie sain. Ne pas être une patate de canapé TV. Planifiez vos activités quotidiennes et week-end afin que vous ne lui attribuer une couple d'heures sur la télévision et sur l'ordinateur. Entrez dans un sport qui exige un effort physique et vous pouvez être sûr de l'assiette et en bonne santé tout le chemin.
3. Vous perdez l'accent sur vos priorités. Votre régime alimentaire devient le centre de votre vie à l'exclusion de tout ce qui est beaucoup plus important pour votre épanouissement social, familial et personnel.
Commencer à repenser vos plans régime et de voir si vous êtes absent dehors sur le droit de priorité. Comme dit précédemment, c'est tous les modes de vie sains. Cela comprend faire vous priorités.
